1.外出時は必ずマスク着用(3層)すること。
2.人混みの中を歩くときは酸味のある飴をなめること。
3.葛根湯を寝しなに1包服用すること。
4.快食快眠快便、適度な運動、ストレス緩和 に努めること。
5.手足の三里にお灸をすること。
6.身体を冷やさないように首にマフラーを巻くこと。
7.絶対3密の場所には出かけないこと。
8.友人知人との飲食は避けること。
9.釣銭、特に紙幣を触ったら、手洗い消毒すること。
10.やむを得ず3密に行ったら、コートの隔離、あるいは消毒すること。
1.外出時は必ずマスク着用(3層)すること。
2.人混みの中を歩くときは酸味のある飴をなめること。
3.葛根湯を寝しなに1包服用すること。
4.快食快眠快便、適度な運動、ストレス緩和 に努めること。
5.手足の三里にお灸をすること。
6.身体を冷やさないように首にマフラーを巻くこと。
7.絶対3密の場所には出かけないこと。
8.友人知人との飲食は避けること。
9.釣銭、特に紙幣を触ったら、手洗い消毒すること。
10.やむを得ず3密に行ったら、コートの隔離、あるいは消毒すること。